Pilatestrainer
Kostenlos - Anmeldung erforderlich!
Sie erhalten einen Überblick über die Inhalte, den Ablauf sowie die Termine der Ausbildung. Für Ihre individuellen, persönlichen Fragen steht Ihnen die Lehrgangsleiterin zur Verfügung.
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Das Kursprogramm 2023/24 ist spätestens ab 2.5.2023 online.
Pilates Matwork Basic
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Heute ist Pilates eine weltweite anerkannte Body-Mind-Gymnastik, die in Fitnessstudios, für Sportler:innen und als Rehab-Maßnahme in medizinischen Einrichtungen durchgeführt wird und gleichermaßen für einen gesunden Lebensstil empfohlen wird.
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Heute ist Pilates eine weltweite anerkannte Body-Mind-Gymnastik, die in Fitnessstudios, für Sportler:innen und als Rehab-Maßnahme in medizinischen Einrichtungen durchgeführt wird und gleichermaßen für einen gesunden Lebensstil empfohlen wird.
Das Kursprogramm 2023/24 ist spätestens ab 2.5.2023 online.
