0776 Diplomierter Fitnesstrainer

Diese Ausbildung basiert auf den drei Säulen der Lebensqualität: Gesundheit, Bewegung und Ernährung. Das Trainerteam vermittelt Ihnen gezielt theoretisches und praktisches Fachwissen, um als selbstständiger Trainer in den Bereichen Wellness und Fitness, Gesundheitsförderung sowie in der Primärprävention erfolgreich tätig zu sein. Mit dieser Ausbildung erlernen Sie, andere Menschen bei ihrem Streben nach Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden professionell zu betreuen, anzuleiten und zu begleiten.

1 Kurstermin
11.09.2020 - 28.11.2020
WIFI Linz

Verfügbar
1.490,00 eur
Screenreader Text

11.9. bis 28.11.2020,
Fr 14 bis 21:30 Uhr,
Sa 9 bis 16:30 Uhr

Kursdauer: 104 (Einheiten)

Wiener Straße 150
4021 Linz

Eine Online Anmeldung zu diesem Kurs ist nicht möglich.

0776 Diplomierter Fitnesstrainer

Diese Ausbildung basiert auf den drei Säulen der Lebensqualität: Gesundheit, Bewegung und Ernährung. Das Trainerteam vermittelt Ihnen gezielt theoretisches und praktisches Fachwissen, um als selbstständiger Trainer in den Bereichen Wellness und Fitness, Gesundheitsförderung sowie in der Primärprävention erfolgreich tätig zu sein. Mit dieser Ausbildung erlernen Sie, andere Menschen bei ihrem Streben nach Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden professionell zu betreuen, anzuleiten und zu begleiten.

Die Lernziele:

  • Mit dieser Ausbildung erlernen Sie, andere Menschen bei ihrem Streben nach Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden professionell zu betreuen, anzuleiten und zu begleiten.
  • Sie wissen Bescheid über Bewegung, Entspannung, Ernährung und die relevanten rechtlichen und wirtschaftlichen Grundlagen.
  • Mit dem erworbenen Fachwissen und Ihren persönlichen sportlichen Erfahrungen können sie in den Bereichen Wellness und Fitness, Gesundheitsförderung sowie in der Primärprävention auch selbstständig tätig sein.

Die Zielgruppe:

Der berufsbegleitende Lehrgang wendet sich an alle Personen, die

  • im Bereich Sport, Fitness, Wellness professionell tätig sein wollen.
  • selbst im Bereich Fitness und Gesundheit auf dem neuesten Wissensstand sein wollen.
  • als Vorturner, Übungsleiter in Sportvereinen und/oder Gesundheitszentren tätig sein wollen.
  • als „Dipl. Wellness- und Fitnesstrainer“ in Wellnessbetrieben, in Tourismus- und Freizeitbetrieben oder Fitnessstudios tätig sein wollen.
  • die im Bereich betriebliche Gesundheitsförderung als Trainer tätig werden wollen.

Die Inhalte:

Bereich Bewegung: 40 EH

  • Vertiefende Anatomie und Physiologie
  • Spezielle Trainingslehre und Bewegungslehre
  • Training im Rahmen der Gesundheitsförderung

Beispiele:

Praktische Umsetzung Trainingslehre, Erstellen von Trainingsplänen, Gerätekunde und Gefahrenpotentiale;

  • Sportarten und Bewegungsformen

Beispiele:

Ausdauersportarten (Laufen, Nordic Walking, …), Training im Fitness Studio, Krafttraining an Geräten und mit freien Gewichten, Koordinatives Training, Outdoor Training, Methodik und Didaktik (Gruppenleitung, Organisation, …);


Bereich Entspannung: 16 EH

  • Stresstheorie
  • Atemschulung
  • Entspannungsmethoden
  • Praktische Übungen (z.B. Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training)

Bereich Ernährung 24 EH

  • Vertiefende Anatomie und Physiologie
  • Diätformen (Bewertung, Vor- und Nachteile)
  • Hauptnährstoffe (Makro- und Mikronährstoffe)
  • Ernährungsformen, Ernährung und Sport
  • Lebensmittelkennzeichnung und -hygiene
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Rechtliche und wirtschaftliche Grundlagen 8 EH

  • Rechtsformen (Einzelunternehmen/GesbR)
  • Unternehmensrecht
  • Beschäftigungsformen
  • Gewerberecht
  • Sozialversicherung
  • Nebenberuf Unternehmer (Zuverdienstgrenzen)
  • Gründungsfahrplan
  • Steuerrecht
  • Planrechnung
  • Finanzierung
  • Förderungen

Allgemeine Fächer: 8 EH

  • Grundlagen Gesundheitsförderung
  • Kommunikation und Rhetorik

Die Voraussetzungen:

  • Mindestalter: 18 Jahre
  • Absolvierung des Grundlehrgangs bzw. einer gleichwertigen Ausbildung
  • Interesse an gesunder und bewusster Lebensführung
  • Bereitschaft, selbst während des Lehrgangszu trainieren

Der Lehrgangsabschluss:

Voraussetzungen für den Prüfungsantritt:

  • Anwesenheit von mindestens 75 % bei der gesamten Ausbildung,
  • 30 TE dokumentierte Praxis (privat oder in einer Institution), Führung eines Trainingstagebuchs,
  • Erste-Hilfe-Zeugnis: 16 Stunden (nicht älter als 2 Jahre)

Die Abschlussprüfung: 8 EH

Die Abschlussprüfung besteht aus:

Einem schriftlichen Test mit Single-Choice Fragen und offenen Wissensfragen. Die Benotung erfolgt hierbei nach einem Notenschlüssel entsprechend der erreichten Punktezahl. Die Dauer beträgt zwei Stunden.

Einem praktischen Lehrauftritt der die praktischen Qualifikationen überprüfen soll. Die Dauer beträgt 20 min. pro Lehrauftritt, plus Vorbereitungszeit. Beurteilt werden hierbei sowohl die Übungsauswahl als auch die Fähigkeiten der Instruktion und der Korrektur.

Beide Tests finden am selben Tag statt. Jedoch wird es zwischen den Tests eine ausreichende Pause geben.

Die Gesamtdauer Ausbildung:

104 EH + 30 TE dokumentierte Praxis

Das Abschluss:

Bei bestandener Abschlussprüfung erhält der Teilnehmer ein WIFI-Zeugnis und ein WIFI-Fitness Trainer Diplom (zugleich Fitness Trainer A-Lizenz).

Der Lehrgangsleiter:

Mag. Christian Sedlinger:

Selbständiger Sportwissenschafter und Personal Trainer mit 20 Jahren Erfahrung, staatl. geprüfter Fitnesstrainer, Athletiktrainer

Förderinformation:

Der AK/WK-Bonus kann nur gewährt werden, wenn der Teilnehmer im Gesundheits- oder Sozialbereich tätig ist und die Ausbildungsinhalte beruflich verwertbar sind.