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3199 Achtsames (Selbst-) Führen im Office

Der Alltag im Büro/ Office steckt voller Herausforderungen, die den Einzelnen an die Grenze des Machbaren bringen können. Achtsamkeit in der (Selbst-) Führung bedeutet den spezifischen Herausforderungen mit einer empathischen, verantwortungsbewussten und doch entspannenden Haltung zu begegnen.

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3199 Achtsames (Selbst-) Führen im Office

Der Alltag im Büro / Office steckt voller Herausforderungen, die den Einzelnen an die Grenze des Machbaren bringen können. Achtsamkeit in der (Selbst-)Führung bedeutet den spezifischen Herausforderungen mit einer empathischen, verantwortungsbewussten und doch entspannten Haltung zu begegnen.

Die Zielgruppe:

Alle Office-Kräfte/ ManagerInnen, die Ihr (Arbeits-)Leben achtsamer gestalten sowie führen wollen und so für sich wieder mehr persönliche Qualität für Ihr (Berufs-)Leben erlagen möchten.

Die Trainingsziele:

  • Sie können gelassen bleiben durch achtsame Selbstführung.
  • Sie kommen innerlich zur Ruhe durch Klarheit und Präsenz.
  • Sie können den Überblick behalten durch Fokussierung auf das Wesentliche.

Die Inhalte:

  • Was bedeutet Achtsamkeit für mich?
  • Mein persönlicher Führungs-/ Arbeitsstil
  • Meine persönliche Haltung – meine Werte
  • Achtsamkeit kommunizieren und führen
  • Prioritäten klar setzen und verfolgen
  • Wege, freundlich „Nein-zu-sagen“
  • Entscheiden und Delegieren
  • Die 5 Säulen der Identität
  • Die 4 Lebensfelder
  • Leistungsantreiber und deren Auswirkungen
    auf Selbst- und Mitarbeiterführung
  • Empathie und Balance entwickeln
  • Glück/Freude als „neue Währung“ im (Berufs)Leben
  • Transfer in meinen Alltag