Kurssuche: meditation

Sie erhalten einen Überblick über die Inhalte, den Ablauf sowie die Termine des Lehrgangs. Für Ihre individuellen, persönlichen Fragen steht Ihnen der Lehrgangsleiter zur Verfügung.
Stille & Klarheit – zwei Wege zur inneren Freiheit
Wie Sie Ihren Geist und den Ihrer Kundinnen und Kunden dauerhaft zur Ruhe kommen lassen und Menschen behutsam begleiten, sich aus tief verankerten Mustern zu lösen – in einer Tragweite, die weit über das hinausgeht, was viele bisher erfahren haben. Sie verbinden meditative Praxis mit spezieller Aufstellungsarbeit und schaffen Räume, in denen tiefgreifende Befreiung aus unmittelbarer Erfahrung entsteht. Dieser Lehrgang richtet sich an jene, die sich bewusst dafür entscheiden, in Selbstentfaltung einzutauchen – mutig, offen und bereit für echte Transformation zu heiterer Gelassenheit, Urvertrauen und innerem Frieden.
vertiefen & erweitern
In diesem Aufbauseminar erfährst und erlebst du erweiterte Techniken der Klangarbeit, um die Klänge gezielt in deinen persönlichen Alltag zu integrieren. Tiefe Entspannung, innere Ruhe und Harmonie sind wertvolle Ressourcen für viele Lebensbereiche - ob zur Stressbewältigung, zur Lösung von Verspannungen oder zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.
Lieber Kopf, chill mal
Seine Aufgabe ist es, uns effizient durch den Tag zu lotsen. Doch was, wenn es der Kopf zu gut meint und die Gedanken Karussell fahren? Die Konzentration leidet, die Gelassenheit sowieso, der Körper hat sich schon mal wohler gefühlt – und war da nicht mal sowas wie Lebensfreude?! Höchste Zeit, ein ernstes Wörtchen mit unserem Kopf zu sprechen! Die gute Nachricht: Stress kann man lernen, Gelassenheit auch. Dieser Workshop liefert neben aufschlussreicher Theorie zum Thema Stress und Gelassenheit auch viel Raum und Zeit, um mittels verschiedener praktischer Tools und Techniken das eigene Stresslevel zu reflektieren und die persönliche Stresskompetenz zu verbessern. Ziel des Workshops ist es, die mentale, emotionale und körperliche Gesundheit zu unterstützen und wieder mehr Lebensfreude, Leistungsfreude und Motivation zu empfinden.
Mentale Stärke für souveräne Entscheidungen
Unternehmer:innen haben häufig eine höhere Resilienz, also Belastbarkeit, als andere Menschen. Sie sind in der Lage, sich bei voller Fahrt aufzuladen. Doch Lebensenergie ist nicht unerschöpflich und es gilt Methoden anzuwenden, um seine Energiespeicher aufzuladen. Bereits acht achtsame Atemzüge – regelmäßig praktiziert – verändern ihre Gehirnstruktur nachweislich!
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