Kurssuche: meditation
Jeder kann meditieren - der einfache Weg zu mehr Gelassenheit
Meditation kann jeder! Lernen Sie in diesem kurzen, praxisnahen Crashkurs einfache Meditationstechniken kennen und erfahren Sie, wie Sie mit wenigen Minuten im Alltag mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit gewinnen – ganz ohne Vorkenntnisse.
Meditation kann jeder! Lernen Sie in diesem kurzen, praxisnahen Crashkurs einfache Meditationstechniken kennen und erfahren Sie, wie Sie mit wenigen Minuten im Alltag mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit gewinnen – ganz ohne Vorkenntnisse.
2 TE
Verfügbar
kostenlos
Sie erhalten einen Überblick über die Inhalte, den Ablauf sowie die Termine des Lehrgangs. Für Ihre individuellen, persönlichen Fragen steht Ihnen der Lehrgangsleiter zur Verfügung.
2 TE
Verfügbar
kostenlos
Stille & Klarheit – zwei Wege zur inneren Freiheit
Der Lehrgang verbindet fundierte Meditationspraxis mit der MENTAS® Lebenskräfte-Aufstellungsarbeit. Im Mittelpunkt stehen die eigene Selbsterfahrung, achtsame Wahrnehmung, Selbstkompetenz und eine absichtslose Form der Prozessbegleitung. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen, Meditationen anzuleiten und Räume zu gestalten, in denen Menschen sich selbst und ihre inneren Ressourcen bewusst wahrnehmen können. Der Lehrgang richtet sich an Menschen, die ihre eigene Meditations- und Selbsterfahrung vertiefen und lernen möchten, gesunde Erwachsene ohne erhöhten Leidensdruck in meditativen und aufstellungsbezogenen Erfahrungsprozessen achtsam und nicht beratend zu begleiten.
Der Lehrgang verbindet fundierte Meditationspraxis mit der MENTAS® Lebenskräfte-Aufstellungsarbeit. Im Mittelpunkt stehen die eigene Selbsterfahrung, achtsame Wahrnehmung, Selbstkompetenz und eine absichtslose Form der Prozessbegleitung. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen, Meditationen anzuleiten und Räume zu gestalten, in denen Menschen sich selbst und ihre inneren Ressourcen bewusst wahrnehmen können. Der Lehrgang richtet sich an Menschen, die ihre eigene Meditations- und Selbsterfahrung vertiefen und lernen möchten, gesunde Erwachsene ohne erhöhten Leidensdruck in meditativen und aufstellungsbezogenen Erfahrungsprozessen achtsam und nicht beratend zu begleiten.
220 TE
Verfügbar
3.590,00 eur
vertiefen & erweitern
In diesem Aufbauseminar erfährst und erlebst du erweiterte Techniken der Klangarbeit, um die Klänge gezielt in deinen persönlichen Alltag zu integrieren. Tiefe Entspannung, innere Ruhe und Harmonie sind wertvolle Ressourcen für viele Lebensbereiche - ob zur Stressbewältigung, zur Lösung von Verspannungen oder zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.
In diesem Aufbauseminar erfährst und erlebst du erweiterte Techniken der Klangarbeit, um die Klänge gezielt in deinen persönlichen Alltag zu integrieren. Tiefe Entspannung, innere Ruhe und Harmonie sind wertvolle Ressourcen für viele Lebensbereiche - ob zur Stressbewältigung, zur Lösung von Verspannungen oder zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.
8 TE
Verfügbar
215,00 eur
Lieber Kopf, chill mal
Seine Aufgabe ist es, uns effizient durch den Tag zu lotsen. Doch was, wenn es der Kopf zu gut meint und die Gedanken Karussell fahren? Die Konzentration leidet, die Gelassenheit sowieso, der Körper hat sich schon mal wohler gefühlt – und war da nicht mal sowas wie Lebensfreude?! Höchste Zeit, ein ernstes Wörtchen mit unserem Kopf zu sprechen! Die gute Nachricht: Stress kann man lernen, Gelassenheit auch. Dieser Workshop liefert neben aufschlussreicher Theorie zum Thema Stress und Gelassenheit auch viel Raum und Zeit, um mittels verschiedener praktischer Tools und Techniken das eigene Stresslevel zu reflektieren und die persönliche Stresskompetenz zu verbessern. Ziel des Workshops ist es, die mentale, emotionale und körperliche Gesundheit zu unterstützen und wieder mehr Lebensfreude, Leistungsfreude und Motivation zu empfinden.
Seine Aufgabe ist es, uns effizient durch den Tag zu lotsen. Doch was, wenn es der Kopf zu gut meint und die Gedanken Karussell fahren? Die Konzentration leidet, die Gelassenheit sowieso, der Körper hat sich schon mal wohler gefühlt – und war da nicht mal sowas wie Lebensfreude?! Höchste Zeit, ein ernstes Wörtchen mit unserem Kopf zu sprechen! Die gute Nachricht: Stress kann man lernen, Gelassenheit auch. Dieser Workshop liefert neben aufschlussreicher Theorie zum Thema Stress und Gelassenheit auch viel Raum und Zeit, um mittels verschiedener praktischer Tools und Techniken das eigene Stresslevel zu reflektieren und die persönliche Stresskompetenz zu verbessern. Ziel des Workshops ist es, die mentale, emotionale und körperliche Gesundheit zu unterstützen und wieder mehr Lebensfreude, Leistungsfreude und Motivation zu empfinden.
4 TE
Verfügbar
179,00 eur
Mentale Stärke für souveräne Entscheidungen
Unternehmer:innen haben häufig eine höhere Resilienz, also Belastbarkeit, als andere Menschen. Sie sind in der Lage, sich bei voller Fahrt aufzuladen. Doch Lebensenergie ist nicht unerschöpflich und es gilt Methoden anzuwenden, um seine Energiespeicher aufzuladen. Bereits acht achtsame Atemzüge – regelmäßig praktiziert – verändern ihre Gehirnstruktur nachweislich!
Unternehmer:innen haben häufig eine höhere Resilienz, also Belastbarkeit, als andere Menschen. Sie sind in der Lage, sich bei voller Fahrt aufzuladen. Doch Lebensenergie ist nicht unerschöpflich und es gilt Methoden anzuwenden, um seine Energiespeicher aufzuladen. Bereits acht achtsame Atemzüge – regelmäßig praktiziert – verändern ihre Gehirnstruktur nachweislich!
4 TE
Verfügbar
179,00 eur