Gesundheit & Sport
Gesundheit & Sport

Gesundheit & Sport ist ein wichtiger Teil eines ausgewogenen glücklichen Lebens. Mit dem WIFI Oberösterreich können Sie lernen, wie Sie Teile davon im Beruf weitergeben können.

Gesundheit & Sport

Interessieren Sie sich für Gesundheit & Sport und wollen anderen dabei helfen, ihre gesundheitlichen und sportlichen Ziele zu erreichen? Dann lassen Sie sich beim WIFI Oberösterreich ausbilden, um Trainer:in zu werden.

Trainerausbildungen

  • Grundlehrgang Gesundheit & Sport (Kursnummer 0775)
  • Master Fitness Trainer: (Kursnummer 0778)
  • Taijiquan und Qigong Trainer (Kursnummer 0783)
  • Green Care Meditation Trainer (Kursnummer 0784)
  • Green Care Power Trainer (Kursnummer 0785)
  • Green Care Master Trainer (Kursnummer 0786)
  • Entspannungstrainer (Kursnummer 0787)
  • Gesundheits- und Rückentrainer (Kursnummer 0788)
  • Diplomierte:r Lauftrainer (Kursnummer 0794)
  • Diplomierte:r Schwimmtrainer (Kursnummer 0794)

Lernen Sie für sich selbst

  • Fußreflexzonenmassage – Gesundheit durch die Füße (Kursnummer 0797)
  • Akupressur zur Selbsthilfe (Kursnummer 0798)
  • Yoga (Kursnummer 0799)

 

Kostenlos - Anmeldung erforderlich!
Sie erhalten einen Überblick über die Inhalte, den Ablauf sowie die Termine der Ausbildung. Weiters werden die WIFI-Aufbaulehrgänge präsentiert. Für Ihre individuellen, persönlichen Fragen steht Ihnen der Lehrgangsleiter zur Verfügung.
Ziel des Lehrgangs ist es, wesentliches anatomisches, physiologisches und sporttheoretisches Wissen für die Arbeit als Gesundheits- und Sporttrainer zu erwerben. Der Grundlehrgang bietet die Voraussetzung um in die weiterführenden Diplomlehrgänge einsteigen zu können.

Das Kursprogramm 2024/25 ist spätestens ab 29.4.2024 online.

 Keine aktuellen Termine vorhanden.
Der Lehrgang richtet sich an alle jene, die Ihre Kunden und Kundinnen unter anderem im Fitnessstudio beim Training an Geräten, freien Gewichten und mit Eigenkörperübungen betreuen möchten. Die Grundlagen der Trainingsplanung für den Fitnessbereich (Muskelaufbau und Fettabbau) sowie vertiefende Anatomie, Physiologie und Ernährungslehre bilden die Schwerpunkte in diesem Lehrgang, der auch die Basis für die weiterführenden Lehrgänge zum Personal Trainer:in und Master Fitness Trainer:in ist. Voraussetzung für den Kurs ist die Absolvierung des Grundlehrgangs Gesundheit & Sport.
Immer mehr Menschen sind interessiert an maßgeschneiderten Angeboten von Fitnesskonzepten, Übungen und Kursen von professionellen Trainern. Das beste Fitnessprogramm wirkt nicht, wenn es nicht professionell vermittelt und korrekt durchgeführt wird. Er/Sie ist Trainer:in, ist Vorbild, Lehrer:in und Motivator:in in einem, und muss in der Lage sein, seine/ihre Kunden und Kundinnen optimal zum gewünschten Ziel zu begleiten. Weiteres benötigt er ein großes Repertoire an Methoden, ein hohes Maß an Flexibilität, Kreativität und viel Einfühlungsvermögen. Voraussetzung für diesen Kurs ist die Absolvierung des Dipl. Fitnesstrainer:in.
Die Kundenschichten die Sie als Master Fitness Trainer:in betreuen, erweitern sich auch auf den Gesundheitsbereich, unter anderem mit Rückentraining, Stressmanagement und Entspannungstraining.

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Pilates Matwork Basic
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Heute ist Pilates eine weltweite anerkannte Body-Mind-Gymnastik, die in Fitnessstudios, für Sportler:innen und als Rehab-Maßnahme in medizinischen Einrichtungen durchgeführt wird und gleichermaßen für einen gesunden Lebensstil empfohlen wird.

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Myofasziale Selbstmassage, fasziale Dehnungen
Faszien Fitness ist die Lösung bei Rückenschmerzen, Verspannungen und Unbeweglichkeiten und der Missing Link des Muskeltrainings. Wer jung und beweglich bleiben will, kann in diesem hochwirksamen Training das Bindegewebe stärken – als Trainer:in sind Sie in der Lage diese Trainingsart in Ihr Portfolio aufzunehmen und anderen beizubringen.

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Aufbauend auf dem Grundlehrgang Gesundheit und Sport lernst Du Techniken aus dem Taijiquan und Qi Gong zu unterrichten. Du begleitest Deine Kunden und Kundinnen auf dem Weg der Selbst- und Welterkenntnis, der Gesundheitsübungen und der Kampfkunst. Von vielen praktiziert und gelehrt schwingen sagenumwobene Geschichten alter Meister und weiser Einsiedler in jeder Übung. Unterricht in den Grundlagen der chinesischen Medizin vervollständigt den Lehrgang.
Voraussetzung zum Kursantritt sind der absolvierte Grundlehrgang und der Taijiquan und Qigong Trainer:in. Sie können nach diesem Lehrgang Ihre Kunden und Kundinnen mit einem breiten Werkzeugkoffer aus östlichen und westlichen Entspannungstechniken betreuen und ihnen zu mehr Stressresistenz, Gesundheit und Leistungsvermögen verhelfen.

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Nach dem Grundlehrgang Gesundheit und Sport, spezialisierst Du Dich auf die Zielgruppe der Untrainierten und mäßig Trainierten, deren Motivation zum Training in erster Linie in der Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit liegt. So werden die drei Säulen Ernährung, Entspannung, Bewegung sowie die rechtlichen und wirtschaftlichen Grundlagen weiter vertieft, um Dich auch auf eine selbständige Tätigkeit neben- oder hauptberuflich vorzubereiten.

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Kinder gezielt fördern und bewegen
Der Diplomlehrgang Kindergesundheitstrainer:in vermittelt ganzheitliche Kompetenzen, um die individuelle Entwicklung von Kindern zu fördern. Regelmäßige Trainingseinheiten in Gruppen unterstützen nicht nur die körperliche und geistige Gesundheit, sondern auch das soziale Wohlbefinden. Der Lehrgang ermöglicht eine Anwendung der Inhalte in der täglichen Arbeit mit Kindern und Jugendlichen.

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Schritt für Schritt zur optimalen Lauftechnik
Erfahre, warum so viele Menschen beim Gehen oder Laufen Probleme haben, und wie man seine optimale Lauftechnik erlernt. Der Diplomierte Lauftrainer bietet Antworten und zeigt, wie man die wichtigsten Laufmuskeln trainiert, die optimale Atemtechnik nutzt und sich regeneriert. Hol dir jetzt das nötige Know-how, um das Laufen zu genießen!
Kostenlos - Anmeldung unbedingt erforderlich
Die kommissionelle Abschlussprüfung dient der Erlangung des Zeugnisses bzw. Diploms.
Grundlagen zur Eigenanwendung
Mit der Massage der Reflexzonen an den Füßen haben Sie eine einfache Möglichkeit für Ihr eigenes Wohlbefinden zu sorgen. Die Massage ist unter Beachtung weniger Grundsätze einfach anzuwenden und eignet sich hervorragend zur Entspannung, zur Regeneration und zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte.

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Gesundheit auf den Punkt gebracht
Grundlage der Akupressur ist die chinesische Medizinphilosophie, nach der sich Gesundheit in einem harmonischen Fließen der Lebenskraft ausdrückt. Wird dieses Energiegleichgewicht gestört, dann fühlen wir uns unwohl oder krank. Schon viele Jahrtausende bietet die Akupressur gerade dem Laien wirkungsvolle Selbstbehandlung.

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Mit Yoga zu körperlicher und geistiger Fitness
Yoga ist den Bedürfnissen des Menschen von heute genau angepasst und vereint stärkende Körperübungen, sanfte Atemübungen, Konzentrationsübungen und ausführliche Entspannungsübungen zu einer perfekten Möglichkeit, den Alltagsstress loszuwerden und speziell den Rücken und die Wirbelsäule zu stärken.

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Entdecken Sie die Wirksamkeit sanfter Massageimpulse an ausgewählten Zonen an Füßen, Händen und am Kopf! Das Seminar bieten Ihnen die Möglichkeit, eine einfache und praktische Methode für die Selbst- und Partneranwendung kennen zu lernen. Melden Sie sich heute noch an und steigern Sie Ihr Wohlbefinden, Ihre innere Ausgeglichenheit und leisten Sie damit einen wirksamen Beitrag zur eigenen Gesundheit!

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Tiefenenergetische Kommunikation
Kinesiologie lässt den Sinn von Symptomen oder Problemen erkennen. Sie sieht darin nützliche Signale, die uns im Leben weiterbringen und vermittelt so ein größeres Bild vom Ganzen. In diesem Lehrgang lernen Sie die Sprache des Körpers richtig zu deuten und Menschen bei Ihrem Entwicklungsprozess zu unterstützen. Mit Hilfe des kinesiologischen Muskeltests erhalten Sie Informationen aus tieferen Schichten des Bewusstseins. Dies ermöglicht Ihnen ohne Umschweife zum Kern einer Sache vorzudringen und heilende Wandlung im Augenblick zuzulassen. Symptome und Probleme beginnen sich zu lösen, sobald wir uns auf ihre Botschaft einlassen.

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Das Tao der Berührung - Cranio Sacral Praktiker:in
Diese Form der Cranio Sacralen Körper- und Energiearbeit ist eine sanfte, nicht manipulative Methode in Kombination mit Kinesiologie. Gearbeitet wird am ganzen Körper mit Schwerpunkt Kopf, Wirbelsäule und Kreuzbein. Sie lernen die Aussagen von Symptomen und den Sinn von persönlichen Themen, Schmerzen und Problemen zu erkennen. So können Sie Menschen bei deren tiefgreifenden Entwicklungsprozessen begleiten. Sie lernen mit dem inneren Arzt zu kommunizieren und den Selbstheilungsplan einer jeden Person freizulegen. Sie lernen, sich von einem Lebensfluss tragen zu lassen, der Ihnen und Ihren Kunden und Kundinnen zu persönlicher Freiheit, Gesundheit, Stärke und Erfolg verhilft. Zusätzlich werden in der Ausbildung Ihr eigenes Körperbewusstsein und Ihre intuitive Wahrnehmungsfähigkeit geschult.

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Im bereits vertrauten Kontext können Sie Ihren inneren Weg zu ihrem Selbst fortsetzen. Sie lernen, Ihre Wahrnehmungsqualität zu verfeinern und können dabei eigenen Themen der Weiterentwicklung Raum geben. Hinderliche Glaubenssätze und Einstellungen werden hinter sich gelassen. Wachstum, Selbstvertrauen und Zugang zum eigenen Sein werden gestärkt. So tauchen Sie tiefer in die Lebenskräfte ein, beleuchten ausgewählte Themen und öffnen sich noch mehr für das Tao der Berührung. Ein qualitätsvoller und nachhaltiger nächster Schritt in Ihre bewusste Selbst-Ständigkeit und Selbst-Wirksamkeit .

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