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Gesundheit & Sport

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Kostenlos - Anmeldung erforderlich!
Sie erhalten einen Überblick über die Inhalte, den Ablauf sowie die Termine der Ausbildung. Weiters werden die WIFI-Aufbaulehrgänge präsentiert. Für Ihre individuellen, persönlichen Fragen steht Ihnen der Lehrgangsleiter zur Verfügung.
Ziel des Lehrgangs ist es, wesentliches anatomisches, physiologisches und sporttheoretisches Wissen für die Arbeit als Gesundheits- und Sporttrainer zu erwerben. Der Grundlehrgang bietet die Voraussetzung um in die weiterführenden Diplomlehrgänge einsteigen zu können.
Grundlagen zur Eigenanwendung
Mit der Massage der Reflexzonen an den Füßen haben Sie eine einfache Möglichkeit für Ihr eigenes Wohlbefinden zu sorgen. Die Massage ist unter Beachtung weniger Grundsätze einfach anzuwenden und eignet sich hervorragend zur Entspannung, zur Regeneration und zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
Gesundheit auf den Punkt gebracht
Grundlage der Akupressur ist die chinesische Medizinphilosophie, nach der sich Gesundheit in einem harmonischen Fließen der Lebenskraft ausdrückt. Wird dieses Energiegleichgewicht gestört, dann fühlen wir uns unwohl oder krank. Schon viele Jahrtausende bietet die Akupressur gerade dem Laien wirkungsvolle Selbstbehandlung.
Mit Yoga zu körperlicher und geistiger Fitness
Yoga ist den Bedürfnissen des Menschen von heute genau angepasst und vereint stärkende Körperübungen, sanfte Atemübungen, Konzentrationsübungen und ausführliche Entspannungsübungen zu einer perfekten Möglichkeit, den Alltagsstress loszuwerden und speziell den Rücken und die Wirbelsäule zu stärken.