Fitness / Wellness
Ob als Ausgleich zum Berufsalltag, zur Förderung der eigenen Gesundheit oder einfach, um sich rundum wohlzufühlen – Fitness und Wellness sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Sie möchten Ihre Leidenschaft für Bewegung, Gesundheit und Wohlbefinden zum Beruf machen? Dann sind Sie am WIFI OÖ genau richtig. Ob als Fitnesstrainer, Longevitytrainer, Gesundheits- und Rückentrainer, Pilates- oder Yogatrainer – am WIFI Oberösterreich finden Sie ein vielseitiges Angebot an Ausbildungen und Spezialisierungen für Ihren Einstieg oder Ihre Weiterentwicklung in der Fitness-, Gesundheits- und Wellnessbranche.
Fitness / Wellness
Fitness und Wellness sind längst mehr als ein Trend. Bewegung, Regeneration und ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper spielen für viele Menschen eine zentrale Rolle im Alltag. Gleichzeitig wächst das Interesse an professioneller Begleitung in den Bereichen Fitness, Gesundheitsförderung und Wellness.
Sie möchten Ihre Leidenschaft zum Beruf machen oder Ihre bestehenden Kompetenzen erweitern? Am WIFI Oberösterreich finden Sie vielfältige Aus- und Weiterbildungen für Ihren Weg in Fitness und Wellness.
Vom Einstieg bis zur Spezialisierung
Mit dem Grundlehrgang Gesundheit & Sport schaffen Sie die Basis für weiterführende Ausbildungen der Gesundheits- und Sportakademie. Darauf aufbauend können Sie sich gezielt spezialisieren – beispielsweise als:
- Diplomierte Fitness- und Athletiktrainer:in – für professionelles Training und die individuelle Betreuung von Kundinnen und Kunden bzw. Teilnehmer:innen.
- Diplomierte Gesundheits- und Rückentrainer:in – mit Fokus auf Gesundheitsförderung, Bewegung, Entspannung und Rückentraining.
- Diplomierte Longevity- und Epigenetiktrainer:in – für wissenschaftlich fundierte Trainings-, Regenerations- und Lifestylekonzepte.
- Faszientrainer:in – als Spezialisierung für funktionelles und gesundheitsorientiertes Training.
- Yoga Trainer:in – für alle, die Bewegung, Entspannung und ganzheitliches Wohlbefinden verbinden und Teilnehmer:innen professionell begleiten möchten.
Ihre Vorteile am WIFI OÖ
Praxisnah lernen, fundiert qualifizieren und gezielt spezialisieren: Erfahrene Trainer:innen und Vortragende vermitteln Ihnen aktuelles Fachwissen und praxisorientierte Kompetenzen.
Ob beruflicher Neustart, Zusatzqualifikation oder Spezialisierung – am WIFI OÖ finden Sie passende Lehrgänge für unterschiedliche berufliche Ziele.
Starten Sie jetzt
Entdecken Sie das gesamte Angebot an Aus- und Weiterbildungen im Bereich Fitness & Wellness und finden Sie die passende Ausbildung für Ihre persönlichen und beruflichen Ziele.
Sie sind noch unsicher, welcher Lehrgang zu Ihnen passt? Unsere Mitarbeiter:innen im WIFI-Kundenservice beraten Sie gerne.
Noch Fragen? Der WIFI-Kundenservice berät Sie gerne:
05-7000-77 | kundenservice@wifi-ooe.at
Sie erhalten einen Überblick über die Inhalte, den Ablauf sowie die Termine der Ausbildung. Weiters werden die WIFI-Aufbaulehrgänge präsentiert. Für Ihre individuellen, persönlichen Fragen steht Ihnen der Lehrgangsleiter zur Verfügung.
2 TE
Verfügbar
kostenlos
Ziel des Lehrgangs ist es, wesentliches anatomisches, physiologisches und sporttheoretisches Wissen für die Arbeit als Gesundheits- und Sporttrainer zu erwerben. Der Grundlehrgang bietet die Voraussetzung um in die weiterführenden Diplomlehrgänge einsteigen zu können.
60 TE
Verfügbar
1.065,00 eur
Der Lehrgang richtet sich an alle jene, die Ihre Kunden und Kundinnen unter anderem im Fitnessstudio beim Training an Geräten, freien Gewichten und mit Eigenkörperübungen betreuen möchten. Die Grundlagen der Trainingsplanung für den Fitnessbereich (Muskelaufbau und Fettabbau) sowie vertiefende Anatomie, Physiologie und Ernährungslehre bilden die Schwerpunkte in diesem Lehrgang. Voraussetzung für den Kurs ist die Absolvierung des Grundlehrgangs Gesundheit & Sport.
96 TE
Verfügbar
1.935,00 eur
Sie spezialisieren sich auf die Arbeit mit untrainierten und mäßig trainierten Personen mit Fokus auf nachhaltige Gesundheitsförderung. Sie erweitern Ihre Kompetenzen in den Bereichen Bewegung, Entspannung und Ernährung und erwerben fundiertes Wissen zu relevanten Krankheitsbildern aus Orthopädie, innerer Medizin und Psychologie. Der berufsbegleitende Lehrgang befähigt Sie, Trainingsprogramme zu entwickeln und Kundinnen und Kunden professionell und ganzheitlich zu begleiten.
96 TE
Verfügbar
1.935,00 eur
Der Diplomlehrgang Longevity- und Epigenetiktrainer:in befähigt die Teilnehmer:innen, Trainings-, Regenerations- und Lifestylekonzepte auf Basis von Epigenetik und Longevity wissenschaftlich fundiert zu planen, umzusetzen und zu evaluieren. Die Absolventinnen und Absolventen entwickeln Kompetenzen in Trainingssteuerung, Sporternährung, Stressmanagement, Regeneration und Prävention, um Leistungsfähigkeit, Gesundheit und langfristige Belastbarkeit von Sportler:innen und gesundheitsorientierten Personen nachhaltig zu fördern.
96 TE
Verfügbar
1.935,00 eur
Sie erhalten einen Überblick über die Inhalte, den Ablauf sowie die Termine des Lehrgangs. Für Ihre individuellen, persönlichen Fragen steht Ihnen die Lehrgangsleiterin zur Verfügung.
2 TE
Verfügbar
kostenlos
Myofasziale Selbstmassage, fasziale Dehnungen
Faszien Fitness ist die Lösung bei Rückenschmerzen, Verspannungen und Unbeweglichkeiten und der Missing Link des Muskeltrainings. Wer jung und beweglich bleiben will, kann in diesem hochwirksamen Training das Bindegewebe stärken – als Trainer:in sind Sie in der Lage diese Trainingsart in Ihr Portfolio aufzunehmen und anderen beizubringen.
Faszien Fitness ist die Lösung bei Rückenschmerzen, Verspannungen und Unbeweglichkeiten und der Missing Link des Muskeltrainings. Wer jung und beweglich bleiben will, kann in diesem hochwirksamen Training das Bindegewebe stärken – als Trainer:in sind Sie in der Lage diese Trainingsart in Ihr Portfolio aufzunehmen und anderen beizubringen.
40 TE
Verfügbar
820,00 eur
Schritt für Schritt zur optimalen Lauftechnik
Erfahre, warum so viele Menschen beim Gehen oder Laufen Probleme haben, und wie man seine optimale Lauftechnik erlernt. Der Lauftrainer bietet Antworten und zeigt, wie man die wichtigsten Laufmuskeln trainiert, die optimale Atemtechnik nutzt und sich regeneriert. Hol dir jetzt das nötige Know-how, um das Laufen zu genießen!
Erfahre, warum so viele Menschen beim Gehen oder Laufen Probleme haben, und wie man seine optimale Lauftechnik erlernt. Der Lauftrainer bietet Antworten und zeigt, wie man die wichtigsten Laufmuskeln trainiert, die optimale Atemtechnik nutzt und sich regeneriert. Hol dir jetzt das nötige Know-how, um das Laufen zu genießen!
32 TE
Verfügbar
630,00 eur
Sie erhalten einen Überblick über die Inhalte, den Ablauf sowie die Termine des Lehrgangs. Für Ihre individuellen, persönlichen Fragen steht Ihnen die Lehrgangsleiterin zur Verfügung.
2 TE
Verfügbar
kostenlos
In dieser praxisnahen Ausbildung erwerben Sie die zentralen fachlichen und methodischen Kompetenzen zur Planung, Durchführung und Analyse von Schwimmtrainings. Sie lernen Trainingspläne zu erstellen, Schwimmtechniken zu bewerten und Trainingseinheiten professionell zu gestalten. Nach Abschluss sind Sie befähigt, Schwimmangebote sicher und qualitätsorientiert umzusetzen.
32 TE
Verfügbar
650,00 eur
Grundlagen zur Eigenanwendung
Mit der Massage der Reflexzonen an den Füßen haben Sie eine einfache Möglichkeit für Ihr eigenes Wohlbefinden zu sorgen. Die Massage ist unter Beachtung weniger Grundsätze einfach anzuwenden und eignet sich hervorragend zur Entspannung, zur Regeneration und zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
Mit der Massage der Reflexzonen an den Füßen haben Sie eine einfache Möglichkeit für Ihr eigenes Wohlbefinden zu sorgen. Die Massage ist unter Beachtung weniger Grundsätze einfach anzuwenden und eignet sich hervorragend zur Entspannung, zur Regeneration und zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
16 TE
Verfügbar
345,00 eur
Gesundheit auf den Punkt gebracht
Grundlage der Akupressur ist die chinesische Medizinphilosophie, nach der sich Gesundheit in einem harmonischen Fließen der Lebenskraft ausdrückt. Wird dieses Energiegleichgewicht gestört, dann fühlen wir uns unwohl oder krank. Schon viele Jahrtausende bietet die Akupressur gerade dem Laien wirkungsvolle Selbstbehandlung.
Grundlage der Akupressur ist die chinesische Medizinphilosophie, nach der sich Gesundheit in einem harmonischen Fließen der Lebenskraft ausdrückt. Wird dieses Energiegleichgewicht gestört, dann fühlen wir uns unwohl oder krank. Schon viele Jahrtausende bietet die Akupressur gerade dem Laien wirkungsvolle Selbstbehandlung.
10 TE
Warteliste
Warteliste
Melden Sie sich auf die Warteliste an! Sollte ein Kunde seinen fixen Kursplatz stornieren, rückt die nächste Person von der Warteliste nach und kann den Kurs besuchen. Sie werden über ein Nachrücken umgehend telefonisch oder per E-Mail informiert.
215,00 eur
Mit Yoga zu körperlicher und geistiger Fitness
Yoga ist den Bedürfnissen des Menschen von heute genau angepasst und vereint stärkende Körperübungen, sanfte Atemübungen, Konzentrationsübungen und ausführliche Entspannungsübungen zu einer perfekten Möglichkeit, den Alltagsstress loszuwerden und speziell den Rücken und die Wirbelsäule zu stärken.
Yoga ist den Bedürfnissen des Menschen von heute genau angepasst und vereint stärkende Körperübungen, sanfte Atemübungen, Konzentrationsübungen und ausführliche Entspannungsübungen zu einer perfekten Möglichkeit, den Alltagsstress loszuwerden und speziell den Rücken und die Wirbelsäule zu stärken.
16 TE
Verfügbar
185,00 eur
Sie erhalten einen Überblick über die Inhalte, den Ablauf sowie die Termine des Lehrgangs. Für Ihre individuellen, persönlichen Fragen steht Ihnen der Lehrgangsleiter zur Verfügung.
2 TE
Verfügbar
kostenlos
Tiefenenergetische Kinesiologie
BioKinestetik® ist ein achtsamer Zugang, der den Körper als Resonanzraum des Inneren versteht – und über feine Wahrnehmung den Kontakt zu dem ermöglicht, was sich im Menschen ordnen, lösen und entfalten will. Sie versteht Symptome als wertvolle Hinweise und eröffnet Wege zu innerer Weisheit, neuer Lebenskraft und heilsamer Heiterkeit.
BioKinestetik® ist ein achtsamer Zugang, der den Körper als Resonanzraum des Inneren versteht – und über feine Wahrnehmung den Kontakt zu dem ermöglicht, was sich im Menschen ordnen, lösen und entfalten will. Sie versteht Symptome als wertvolle Hinweise und eröffnet Wege zu innerer Weisheit, neuer Lebenskraft und heilsamer Heiterkeit.
220 TE
Verfügbar
3.590,00 eur
Sie erhalten einen Überblick über die Inhalte, den Ablauf sowie die Termine des Lehrgangs. Für Ihre individuellen, persönlichen Fragen steht Ihnen der Lehrgangsleiter zur Verfügung.
2 TE
Verfügbar
kostenlos
Das Tao der Berührung - Cranio Sacral Praktiker:in
Diese Form der Cranio Sacralen Körper- und Energiearbeit ist eine sanfte, nicht manipulative Methode in Kombination mit Kinesiologie. Gearbeitet wird am ganzen Körper mit Schwerpunkt Kopf, Wirbelsäule und Kreuzbein. Sie lernen die Aussagen von Symptomen und den Sinn von persönlichen Themen, Schmerzen und Problemen zu erkennen. So können Sie Menschen bei deren tiefgreifenden Entwicklungsprozessen begleiten. Sie lernen mit dem inneren Arzt zu kommunizieren und den Selbstheilungsplan einer jeden Person freizulegen. Sie lernen, sich von einem Lebensfluss tragen zu lassen, der Ihnen und Ihren Kunden und Kundinnen zu persönlicher Freiheit, Gesundheit, Stärke und Erfolg verhilft. Zusätzlich werden in der Ausbildung Ihr eigenes Körperbewusstsein und Ihre intuitive Wahrnehmungsfähigkeit geschult.
Diese Form der Cranio Sacralen Körper- und Energiearbeit ist eine sanfte, nicht manipulative Methode in Kombination mit Kinesiologie. Gearbeitet wird am ganzen Körper mit Schwerpunkt Kopf, Wirbelsäule und Kreuzbein. Sie lernen die Aussagen von Symptomen und den Sinn von persönlichen Themen, Schmerzen und Problemen zu erkennen. So können Sie Menschen bei deren tiefgreifenden Entwicklungsprozessen begleiten. Sie lernen mit dem inneren Arzt zu kommunizieren und den Selbstheilungsplan einer jeden Person freizulegen. Sie lernen, sich von einem Lebensfluss tragen zu lassen, der Ihnen und Ihren Kunden und Kundinnen zu persönlicher Freiheit, Gesundheit, Stärke und Erfolg verhilft. Zusätzlich werden in der Ausbildung Ihr eigenes Körperbewusstsein und Ihre intuitive Wahrnehmungsfähigkeit geschult.
220 TE
Verfügbar
3.590,00 eur
Jeder kann meditieren - der einfache Weg zu mehr Gelassenheit
Meditation kann jeder! Lernen Sie in diesem kurzen, praxisnahen Crashkurs einfache Meditationstechniken kennen und erfahren Sie, wie Sie mit wenigen Minuten im Alltag mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit gewinnen – ganz ohne Vorkenntnisse.
Meditation kann jeder! Lernen Sie in diesem kurzen, praxisnahen Crashkurs einfache Meditationstechniken kennen und erfahren Sie, wie Sie mit wenigen Minuten im Alltag mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit gewinnen – ganz ohne Vorkenntnisse.
2 TE
Verfügbar
kostenlos
Sie erhalten einen Überblick über die Inhalte, den Ablauf sowie die Termine des Lehrgangs. Für Ihre individuellen, persönlichen Fragen steht Ihnen der Lehrgangsleiter zur Verfügung.
2 TE
Verfügbar
kostenlos
Stille & Klarheit – zwei Wege zur inneren Freiheit
Wie Sie Ihren Geist und den Ihrer Kundinnen und Kunden dauerhaft zur Ruhe kommen lassen und Menschen behutsam begleiten, sich aus tief verankerten Masken und Mustern zu lösen – in einer Tragweite, die weit über das hinausgeht, was viele bisher erfahren haben. Sie verbinden meditative Praxis mit spezieller Aufstellungsarbeit und schaffen Räume, in denen tiefgreifende Befreiung aus unmittelbarer Erfahrung entsteht. Dieser Lehrgang richtet sich an jene, die sich bewusst dafür entscheiden, in Selbstentfaltung einzutauchen – mutig, offen und bereit für echte Transformation zu innerer Freiheit, tiefem Frieden und heilsamer Heiterkeit.
Wie Sie Ihren Geist und den Ihrer Kundinnen und Kunden dauerhaft zur Ruhe kommen lassen und Menschen behutsam begleiten, sich aus tief verankerten Masken und Mustern zu lösen – in einer Tragweite, die weit über das hinausgeht, was viele bisher erfahren haben. Sie verbinden meditative Praxis mit spezieller Aufstellungsarbeit und schaffen Räume, in denen tiefgreifende Befreiung aus unmittelbarer Erfahrung entsteht. Dieser Lehrgang richtet sich an jene, die sich bewusst dafür entscheiden, in Selbstentfaltung einzutauchen – mutig, offen und bereit für echte Transformation zu innerer Freiheit, tiefem Frieden und heilsamer Heiterkeit.
220 TE
Verfügbar
3.590,00 eur
Sie erhalten einen Überblick über die Inhalte, den Ablauf sowie die Termine der Touch for Health-Kurse. Für Ihre individuellen, persönlichen Fragen steht Ihnen die Trainerin zur Verfügung.
2 TE
Verfügbar
kostenlos
Touch for Health zeichnet sich in erster Linie durch sanfte Berührungstechniken aus. Es ist eine gezielte Synthese verschiedenster Techniken, mit denen Sie Ihren Mitmenschen helfen können, deren Energie zu verstärken, körperlichen Unausgewogenheiten vorzubeugen, Stresssituationen auszugleichen und Verbesserungen in der Beweglichkeit der Muskulatur zu erzielen.
19 TE
Verfügbar
405,00 eur
Voraussetzung für den Besuch dieses Kurses ist die Absolvierung von Touch for Health Teil 1 (0821).
19 TE
Verfügbar
405,00 eur
Voraussetzung für den Besuch dieses Kurses ist die Absolvierung von Touch for Health Teil 1 (0821), und Teil 2 (0822).
19 TE
Verfügbar
405,00 eur
Voraussetzung für den Besuch dieses Kurses ist die Absolvierung von Touch for Health Teil 1 (0821), Teil 2 (0822) und Teil 3 (0823).
19 TE
Verfügbar
405,00 eur