0771 Grundlehrgang Gesundheit & Sport

Dieser Lehrgang ist die Voraussetzung und Basis für die weiteren Ausbildungen an der WIFI Gesundheits- und Sportakademie. Sie bekommen einen Überblick über Fitness als Lebensstilkonzept mit den drei Säulen Bewegung, Ernährung und Entspannung, ergänzt durch rechtliche Grundlagen für die Ausübung einer Trainertätigkeit.

Die Zielgruppe

Der berufsbegleitende Lehrgang wendet sich an alle Personen, die

• im Bereich Sport, Fitness, Wellness professionell tätig sein wollen,
• sich im Personal Fitnesstraining selbständig machen möchten,
• selbst im Bereich Gesundheit und Sport auf dem neuesten Wissensstand sein wollen,
• im Bereich betriebliche Gesundheitsförderung als Trainer:in tätig werden wollen,
• sich privat in diesen Themen weiterbilden möchten.

Die Voraussetzungen

• Mindestalter von 18 Jahren
• Bereitschaft während des Kurses mit zu trainieren
• Freude an der Bewegung

Die Trainingsinhalte

• Allg. Einführung 4 TE
• Allg. Trainingslehre 8 TE
• Grundlagen der Entspannung 4 TE
• Allg. Bewegungslehre 4 TE
• Grundlagen der Ernährung 12 TE
• Rechtl. u. wirtsch. Grundlagen 8 TE
• Anatomie, Physiologie, Allg. Pathologie 16 TE
• Grundlagen der Wirbelsäule 4 TE

Die Gesamtdauer der Ausbildung:

60 TE

Die Trainingsziele

• Sie erwerben wertvolles Grundwissen in sport- und gesundheitsrelevanten Bereichen.
• Sie sind perfekt vorbereitet auf die aufbauenden Module wie Fitnesstraining, Faszientraining, Kindergesundheitstraining, Pilates-Training, Gesundheits- und Rückentraining, Entspannungstraining, ...
• Im Praxisteil machen Sie sich vertraut mit Eigenkörperübungen, Stretching und Wirbelsäulengymnastik.

Der Lehrgangsleiter:

Mag. Benedikt Egger,

Sportwissenschaftler, Kampfkunsttrainer, Taijiquan und Qi Gong Lehrer, Masseur, ...

Der Abschluss

Nach Abschluss des Lehrgangs erhalten Sie bei mindestens 75 % Anwesenheit eine Teilnahmebestätigung.

Hinweis

Die Haftung:

Alle tragen die Verantwortung für sich und seine/ihre Handlungen innerhalb und außerhalb der Trainings selbst.