3199 Auftanken - Resilienz im Office & Team achtsam entwickeln
Der Alltag (nicht nur in Krisen) steckt öfter voller Herausforderungen, die den Einzelnen auch an die Grenze des Machbaren bringen können. Nicht immer haben wir die Fähigkeit, mit den ständig wachsenden Anforderungen in der sog. „VUCA-Welt“ gelassen umzugehen. Resilienz bedeutet den spezifischen Herausforderungen mit einer möglichst empathischen sowie inneren ruhigen Haltung zu begegnen.
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3199 Auftanken - Resilienz im Office & Team achtsam entwickeln

Der Alltag im Büro / Office steckt voller Herausforderungen, die den Einzelnen an die Grenze des Machbaren bringen können. Achtsamkeit in der (Selbst-)Führung bedeutet den spezifischen Herausforderungen mit einer empathischen, verantwortungsbewussten und doch entspannten Haltung zu begegnen.

Die Zielgruppe:

Alle Office-Kräfte/ Manager:innen, die Ihr (Arbeits-)Leben achtsamer gestalten sowie führen wollen und so für sich wieder mehr persönliche Qualität für Ihr (Berufs-)Leben erlagen möchten.

Die Trainingsziele:

  • Sie können gelassen bleiben durch achtsame Selbstführung.
  • Sie kommen innerlich zur Ruhe durch Klarheit und Präsenz.
  • Sie können den Überblick behalten durch Fokussierung auf das Wesentliche.

Die Inhalte:

  • Was bedeutet Achtsamkeit für mich?
  • Mein persönlicher Führungs-/ Arbeitsstil
  • Meine persönliche Haltung – meine Werte
  • Achtsamkeit kommunizieren und führen
  • Prioritäten klar setzen und verfolgen
  • Wege, freundlich „Nein-zu-sagen“
  • Entscheiden und Delegieren
  • Die 5 Säulen der Identität
  • Die 4 Lebensfelder
  • Leistungsantreiber und deren Auswirkungen auf Selbst- und Mitarbeiterführung
  • Empathie und Balance entwickeln
  • Glück/Freude als „neue Währung“ im (Berufs)Leben
  • Transfer in meinen Alltag

Dieses Seminar bieten wir auch:

  • Exklusiv für Ihr Unternehmen
  • Absolut praxisnah – auf Ihren Bedarf abgestimmt
  • Zeitlich, örtlich und inhaltlich flexibel

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