3199 Achtsames (Selbst-) Führen im Office

Der Alltag im Büro / Office steckt voller Herausforderungen, die den Einzelnen an die Grenze des Machbaren bringen können. Achtsamkeit in der (Selbst-)Führung bedeutet den spezifischen Herausforderungen mit einer empathischen, verantwortungsbewussten und doch entspannten Haltung zu begegnen.

Die Zielgruppe:

Alle Office-Kräfte/ ManagerInnen, die Ihr (Arbeits-)Leben achtsamer gestalten sowie führen wollen und so für sich wieder mehr persönliche Qualität für Ihr (Berufs-)Leben erlagen möchten.

Die Trainingsziele:

• Sie können gelassen bleiben durch achtsame Selbstführung.
• Sie kommen innerlich zur Ruhe durch Klarheit und Präsenz.
• Sie können den Überblick behalten durch Fokussierung auf das Wesentliche.

Die Inhalte:

• Was bedeutet Achtsamkeit für mich?
• Mein persönlicher Führungs-/ Arbeitsstil
• Meine persönliche Haltung – meine Werte
• Achtsamkeit kommunizieren und führen
• Prioritäten klar setzen und verfolgen
• Wege, freundlich „Nein-zu-sagen“
• Entscheiden und Delegieren
• Die 5 Säulen der Identität
• Die 4 Lebensfelder
• Leistungsantreiber und deren Auswirkungen
  auf Selbst- und Mitarbeiterführung
• Empathie und Balance entwickeln
• Glück/Freude als „neue Währung“ im (Berufs)Leben
• Transfer in meinen Alltag