0775 Grundlehrgang Gesundheit & Sport

Dieser Lehrgang ist die Voraussetzung und Basis für die weiteren Ausbildungen an der WIFI Gesundheits- und Sportakademie. Sie bekommen einen Überblick über Fitness als Lebensstilkonzept mit den drei Säulen Bewegung, Ernährung und Entspannung, ergänzt durch rechtliche Grundlagen für die Ausübung einer Trainertätigkeit.

Die Voraussetzung:

• Mindestalter von 18 Jahren
• Bereitschaft während des Kurses mit zu trainieren
• Freude an der Bewegung

Die Lernziele:

• Sie erwerben wertvolles Grundwissen in sport- und gesundheitsrelevanten Bereichen.
• Sie sind perfekt vorbereitet auf die aufbauenden Module wie Fitnesstraining, Faszientraining, Kindergesundheitstraining, Pilates-Training, Gesundheits- und Rückentraining, Entspannungstraining, ...
• Im Praxisteil machen Sie sich vertraut mit Eigenkörperübungen, Stretching und Wirbelsäulengymnastik.

Die Zielgruppe:

Der berufsbegleitende Lehrgang wendet sich an alle Personen, die

• im Bereich Sport, Fitness, Wellness professionell tätig sein wollen,
• sich im Personal Fitnesstraining selbständig machen möchten,
• selbst im Bereich Gesundheit und Sport auf dem neuesten Wissensstand sein wollen,
• im Bereich betriebliche Gesundheitsförderung als Trainer:in tätig werden wollen,
• sich privat in diesen Themen weiterbilden möchten.

Die Inhalte:

• Ernährungslehre
• Entspannungstraining
• Berufskunde
• allgemeine und spezielle Trainingslehre
• Praxis mit Eigenkörperübungen, Stretching und Wirbelsäulengymnastik
• Einführung in Pilates- und Faszientraining
• Einführung ins Kindergesundheitstraining

Der Abschluss:

Nach Abschluss des Lehrgangs erhalten Sie bei mindestens 75 % Anwesenheit eine Teilnahmebestätigung.

Die Gesamtdauer der Ausbildung:

60 TE

Der Lehrgangsleiter:

Mag. Benedikt Egger,

Sportwissenschaftler, Kampfkunsttrainer, Taijiquan und Qi Gong Lehrer, Masseur, ...

Die Haftung:

Alle tragen die Verantwortung für sich und seine/ihre Handlungen innerhalb und außerhalb der Trainings selbst.